Le massage thaï, un joyau parmi les méthodes traditionnelles
Le massage thaï traditionnel, ou Nuad Bo' Rarn, est une pratique ancestrale datant de plus de 2500 ans. Très complet, le massage thaïlandais conjugue les vertus de différentes techniques telles que le Shiatsu japonais, le tuina chinois, le massage ayurvédique indien et le yoga. Il améliore la circulation sanguine. Il libère les blocages énergétiques et les tensions musculaires et articulaires, assurant ainsi souplesse et aisance corporelle. Il stimule le système digestif, élimine les toxines, renforce le système immunitaire et améliore le sommeil. Il contribue ainsi au maintien d'un bon équilibre général.
Le massage thaï traditionnel se pratique au sol, sur un futon. Des vêtements légers, souples et confortables assurent chaleur et sentiment de protection à la personne qui reçoit le massage. Le déroulement d'un massage thaï traditionnel consiste en une série d'enchainements basés sur des pressions, des pétrissages, des compressions, des mobilisations douces, des étirements et des stimulations réflexes, dans une agréable chorégraphie à deux. Le praticien utilise ses paumes, ses pouces, ses avant-bras, ses coudes et ses pieds, en travaillant sur les lignes énergétiques nommées "Sen", comparables aux méridiens d'accupuncture. Tout le corps est sollicité par ce massage, depuis la pointe des orteils jusqu'au visage et au crâne.
Une sensation de grande paix du corps et de l'esprit gagne ainsi profondément celui qui reçoit le Nuad Bo' Rarn.
Si vous ne connaissez pas ce massage, soyez curieux ; vous ne pourrez le regretter ... Pour tous, y compris en préparation et en récupération pour les sportifs.
- Séance complète : 1 h 30 - Séance découverte : 1 h 00
